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El alimento es la fuente de energía para la vida.“Somos lo que comemos y pensamos como comemos”. Deberíamos preocuparnos por una buena alimentación ya que nuestras células se alimentan de lo que consumimos y sacan la energía para las diferentes funciones de cuerpo. Hay 3 tipos de alimentos: Alimentos que alimentan y curan; Alimentos que alimentan, pero no curan y Alimentos que nos enferman. Debemos escoger muy bien cual vamos a consumir.

1. Aliméntate lo más natural posible.
2. Disminuye o elimina moderadamente el consumo de grasas  y proteína animal.
3. El consumo de frutas previene el cáncer y muchas enfermedades.
4. Come delicioso y balanceado.

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NUTRICION

 

VIVIR 101 AÑOS

 

FRUTAS Y VERDURAS

SABORES VIDA SANA: CROQUETAS DE PAPA

 

SABORES VIDA SANA: CREMA DE GARBANZOS

 

CON SABOR A VIDA SANA 1

   

CON SABOR A VIDA SANA 2